Activités annuelles
Saison 2026-2027
Nom :
FORME ET BIEN-ÊTRE
Catégorie:
FITNESS SENIORS
Entraineur(s)/Animateur(s):
Youssef MORO
/
Sylvie DUVERNEY-GUICHARD
| Mardi 10h00 – 11h00 | Gymnase la Palestre square Jacques Lapeyre, CHAMBERY |
| Jeudi 10h00 – 11h00 | Gymnase la Palestre square Jacques Lapeyre, CHAMBERY |
| Vendredi 10h30 – 11h30 | Gymnase la Palestre square Jacques Lapeyre, CHAMBERY |
29 place(s) disponible(s)
Offre #188379
à partir de :
215.00 €
La gym douce "seniors" propose des exercices pour maintenir voire développer les capacités de la personne âgée, fortifier les os et aider à la prévention des chutes.
Cette activité offre donc toute une série d'exercices pour renforcer la masse musculaire, conserver ou apprendre l'équilibre ainsi qu'une certaine mobilité articulaire.
