Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
FORME ET BIEN-ÊTRE
Catégorie:
FITNESS SENIORS
Entraineur(s)/Animateur(s):
Youssef MORO
/
Sylvie DUVERNEY-GUICHARD
| Gymnase la Palestre : square Jacques Lapeyre - CHAMBERY | ||
| Mardi | 10h00 à 11h00 | Gymnase la Palestre |
| Gymnase la Palestre : square Jacques Lapeyre - CHAMBERY | ||
| Jeudi | 10h00 à 11h00 | Gymnase la Palestre |
| Gymnase la Palestre : square Jacques Lapeyre - CHAMBERY | ||
| Vendredi | 10h30 à 11h30 | Gymnase la Palestre |
30 place(s) disponible(s)
Offre #154107
à partir de
200.00 €
La gym douce "seniors" propose des exercices pour maintenir voire développer les capacités de la personne âgée, fortifier les os et aider à la prévention des chutes.
Cette activité offre donc toute une série d'exercices pour renforcer la masse musculaire, conserver ou apprendre l'équilibre ainsi qu'une certaine mobilité articulaire.
Lien vers la boutique du club : https://sports-services-conseils.fr/clubs/alerte-gentiane/
